深まる秋に心も身体も整う、ご自愛時間のすすめ

11月になり、ようやく長かった酷暑も落ち着いて、秋の深まりを感じる頃ですね。朝晩は特に冷え込み、夜も少しずつ長くなってきました。 
 
秋冬は、心がワクワクするイベントが多い季節ですが、一方で、寒さのせいか心も身体もお疲れ気味になることもありますよね。 
 
そんな時こそご自愛。一日の終わりは、自分をやさしく労わってあげてくださいね。 

今回は、そんなご自愛時間におすすめの過ごし方と、心を癒すアイテムをご紹介します。 
 

ほんのり灯る灯りに癒されて

ご自愛時間のはじまりは、灯りを切り替えるところから。オレンジ色の灯りは、夕日を連想させることから高いリラックス効果があります。 
 
照明を少し落としてスマホから離れ、ただぼーっとしてみる。そんな静かな時間も贅沢です。ゆったりとした音楽を流すのも素敵ですね。 

コードレスライトなら、屋外でも楽しめます。ほんのり灯る光を眺めながら、夜風にあたって深呼吸すれば、冷たい空気が、気分をリセットしてくれそうです。 

温かいドリンクでほっと一息

寒さでこわばった心と身体を、温かいドリンクでやさしくほぐして。お気に入りのティーアイテムを使えば、自分だけの特別な時間に。 
 
手軽なティーバッグもいいけれど、たまにはゆっくりとお茶を淹れて、香りを楽しむのもおすすめです。 

ステンレスとガラスを組み合わせたティーポットは、まるで宝石のような輝き。 
 
特別な加工で上質感を引き立てたステンレスと、無駄のないシルエットが上品さを演出します。 

とろけるようなぬくもりに包まれて眠る

寒くて長い夜には、ふわふわの寝具に身をゆだねて、心までほぐれるような眠りを。肌ざわりの心地よい寝具は、1日の終わりを静かであたたかな幸福感で満たしてくれます。 

やわらかくあたたかい肌ざわりの秘密は、「ポリエステルシープ加工」。 
 
羊毛のようにふんわりと仕上げたファブリックは、頬を寄せた瞬間に、ほっとするやさしさを届けてくれます。 

自分のために過ごす時間は、体を整えるだけでなく、心の奥までやわらかく満たしてくれます。 
 
「なんだかだるいな…」「やる気が出ないな…」と感じたときこそ、少しだけ立ち止まって、自分をやさしく労わる時間をつくってみてくださいね。 
 
そのひとときが、明日への小さなエネルギーになるはずです。 

家具選びをご検討されている方へ

快適なお部屋作りを叶える適切な家具は、お部屋の環境や暮らし方によって変わります。 
 
ただ、家具選びは頻度が少ないためにどうしたら良いか、迷ってしまいがちです。そんな時は、経験と知識が豊富なプロに頼ってみるのも一つの手。 
 
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そもそも自分の好きなテイストがわからない！という時も、一人で悩まず相談してみてくださいね。